Pensar sobre saúde mental envolve melhorar o bem estar e qualidade de vida, e preparar-se para ter uma vida saudável de forma mais assertiva. Diante do cenário atual é um desafio, pois muitas pessoas não procuram ajuda de profissionais qualificados por terem ideias distorcidas, tabus e preconceitos que leva a ter resistência ou negação da importância dos cuidados com sua própria saúde mental.
A saúde mental é de extrema importância para o bem-estar de todos e faz parte da postura sustentável do individuo e para o desenvolvimento de qualidade de vida e bem estar.
Um dos aspectos importantes e saber lidar com os pensamentos, sentimentos e emoções no dia a dia, e desenvolver habilidades e estratégicas saudáveis que ajudam a lidar com as limitações e a cuidar da saúde.
Segundo a OMS (organização Mundial de Saúde) as doenças mentais têm crescido mundialmente e estão entre as principais causas de incapacitações e apontam que a depressão e a ansiedade são os transtornos mais comuns.
Desta forma é importante que as pessoas desenvolva o autoconhecimento e criarem hábitos positivos para o cuidado da saúde como um todo.
Elaine Ferrari dos Santos
CRP 18/02014
CLINFER – Clínica de Psicologia e Saúde
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A determinação, em caráter liminar, previa multa diária de R$ 5 mil em caso de descumprimento.
Vice-governador, vereadores, deputados e demais autoridades acompanharão a agenda, que inclui vistoria em escola, ginásio e obras de infraestrutura.
O prefeito Jonas Campos, de Reserva do Cabaçal, participou no sábado (14/02) da visita oficial do governador Mauro Mendes à região, durante a inauguração de um trecho da rodovia MT-358. A agenda reuniu deputados estaduais, o ex-senador Cidinho Santos, além de autoridades municipais e produtores rurais. Jonas Campos esteve acompanhado do vice-prefeito Adenilson Eliotério, vereadores e produtores rurais das regiões da...
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