Pensar sobre saúde mental envolve melhorar o bem estar e qualidade de vida, e preparar-se para ter uma vida saudável de forma mais assertiva. Diante do cenário atual é um desafio, pois muitas pessoas não procuram ajuda de profissionais qualificados por terem ideias distorcidas, tabus e preconceitos que leva a ter resistência ou negação da importância dos cuidados com sua própria saúde mental.
A saúde mental é de extrema importância para o bem-estar de todos e faz parte da postura sustentável do individuo e para o desenvolvimento de qualidade de vida e bem estar.
Um dos aspectos importantes e saber lidar com os pensamentos, sentimentos e emoções no dia a dia, e desenvolver habilidades e estratégicas saudáveis que ajudam a lidar com as limitações e a cuidar da saúde.
Segundo a OMS (organização Mundial de Saúde) as doenças mentais têm crescido mundialmente e estão entre as principais causas de incapacitações e apontam que a depressão e a ansiedade são os transtornos mais comuns.
Desta forma é importante que as pessoas desenvolva o autoconhecimento e criarem hábitos positivos para o cuidado da saúde como um todo.
Elaine Ferrari dos Santos
CRP 18/02014
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Agosto é marcado pela campanha nacional voltada à conscientização e combate à violência contra a mulher.
A Polícia Civil de Mato Grosso deflagrou, na manhã desta quinta-feira (14), a Operação Datar, para cumprir 67 ordens judiciais e desarticular um complexo esquema criminoso voltado à lavagem de dinheiro oriundo do tráfico de drogas. A operação é resultado de uma investigação qualificada de longo prazo, realizada pela Delegacia Especializada de Repressão a Narcóticos (Denarc), que identificou movimentações financeiras milionárias...
Termina nesta sexta-feira, 15 de agosto, o prazo para que os diretores de saneamento dos municípios enviem os dados referentes ao manejo de resíduos sólidos e à limpeza urbana, com ano-base 2024. O comunicado é da Agência Regional de Regulação dos Serviços Públicos de Saneamento do Complexo Nascentes do Pantanal (AGERR Pantanal). Os diretores deverão seguir os critérios estabelecidos na Norma...
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