Você já parou para analisar como esta sua saúde mental e a importância dela na sua vida?

No dia 28 de julho a ginasta Simone Biles tomou a decisão de retirar-se da competição individual geral nas Olimpíadas de Tóquio.


O peso de ser a ginasta número 1 da atualidade não está só nas medalhas apoiadas em seu pescoço, mas também no corpo e na mente de Simone Biles. “Eu senti que elas precisavam avançar sem mim e elas fizeram exatamente isso. Foi uma longa jornada olímpica, foi um longo ano. Depois da apresentação que fiz, não queria ir para os outros aparelhos,  então quis dar um passo para trás, pensar na minha saúde mental”, explicou a ginasta, que abandonou o ginásio por um tempo.


Simone afirmou que saúde mental está mais inserida no esporte ultimamente. “Temos que proteger nossas mentes e nossos corpos e não apenas sair e fazer o que o mundo quer que façamos. Não somos apenas atletas, somos pessoas e às vezes você só tem que dar um passo para trás”, disse.


Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) o conceito de saúde é bem mais abrangente que a simples ausência de doença: é um completo estado de bem-estar físico, mental e social.


Você já parou para analisar como esta sua saúde mental e a importância dela na sua vida?

Dizer não em prol a saúde mental é investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais é buscar entender a importância da estabilidade mental e sua intensa relação com o bem-estar, para que possamos ter capacidade necessária de executar nossas habilidades como um todo.


Busque o tratamento, se necessário. O cuidado com a saúde mental é essencial!


Elaine Ferrari dos Santos
CRP 18/02014
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